Hieronta on ikivanha tapa palauttaa kehon lihaskudokset rasituksesta, lieventää kipua ja palauttaa lihasten elastisuus. Hieronnan tavoitteena on saada rennot lihakset sekä hyvä olo. Hieronnat voidaan jakaa niiden tavoitteiden mukaisesti erilaisiin käsittelyihin. Hieronnan toteuttaa koulutettu terveydenhuollon ammattilainen.
Mieleni luonto Luonnolla on tutkitusti monia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Jo lyhyt oleilu luonnonhelmassa laskee stressitasoja, lisää tarkkaavaisuutta ja elvyttää elimistön puolustusmekanismeja. Retkellä voit kokea kehosi ja mielesi rentoutumisen luontosuhteen avulla. Luonnossa voit irtautua arjesta sekä rauhoittua aistien aktivoinnilla. Päävetäjänä retkillä toimii luonto-ohjauksen ammattilainen.
Toteuttamistamme palveluista voit koota hyvinvointiasi tukevan kokonaisuuden itsellesi tai ystäväporukalle. Palvelut sopivat pakettina hyvin myös työhyvinvoinnin edistämiseksi. Katso lisätiedot ajanvaraukset - sivulta.